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お道と臨床と~心づくりのたね~

お道(天理教)と臨床心理学の視点を含めて,まおという人間が考える日々の通り方や考え方について綴っています.日記風なこともわりとあります.
月別アーカイブ  [ 2007年03月 ] 

2月体重報告 

2月体重推移恒例の体重報告です.
この1ヶ月は変動が大きかったです.年祭前後にまた風邪をひきまして,走るのと筋トレをやめています.回復後また開始しましたが,数日走ってのどに違和感を覚え,走るのはやめてしまいました,細々と筋トレだけは続けていましたが.間食も普通にしていまして,昔の勇姿はどこにいったのかとお腹を見る度に悲しくなりました.

2月体重推移このままじゃいけないと思い,3月を機にまた走ろうと決め,昨日は食べ納めにお菓子をけっこうつまみました.

今日・・・あまり乗り気ではありませんでしたが,30分走りました.久々だったので疲れました.またボチボチがんばろうと思います.

そういえば,1つ気になっていることがあるのですが・・・多分うちの体重計壊れてます.体重の変動が大きすぎるのです.1晩で2kgも3kg減ったり増えたりしないでしょう,普通に生活してたら.


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