fc2ブログ

お道と臨床と~心づくりのたね~

お道(天理教)と臨床心理学の視点を含めて,まおという人間が考える日々の通り方や考え方について綴っています.日記風なこともわりとあります.

2月体重報告 

2月体重推移恒例の体重報告です.
この1ヶ月は変動が大きかったです.年祭前後にまた風邪をひきまして,走るのと筋トレをやめています.回復後また開始しましたが,数日走ってのどに違和感を覚え,走るのはやめてしまいました,細々と筋トレだけは続けていましたが.間食も普通にしていまして,昔の勇姿はどこにいったのかとお腹を見る度に悲しくなりました.

2月体重推移このままじゃいけないと思い,3月を機にまた走ろうと決め,昨日は食べ納めにお菓子をけっこうつまみました.

今日・・・あまり乗り気ではありませんでしたが,30分走りました.久々だったので疲れました.またボチボチがんばろうと思います.

そういえば,1つ気になっていることがあるのですが・・・多分うちの体重計壊れてます.体重の変動が大きすぎるのです.1晩で2kgも3kg減ったり増えたりしないでしょう,普通に生活してたら.


>>最後までありがとうございます.
>>読み終えたら1クリックお願いします⇒人気blogランキング
>>PCでご覧の方はこちらもクリックお願いします⇒日記@BlogRankingFC2 Blog Ranking
関連記事
スポンサーサイト



体重とかダイエットとか、
久しく気にしたことがなかったんですが、
この度、3週間で2キロくらい増えました。
まあ、妊婦だから増えるんですが、
それにしても増えすぎだと・・。
はあ~・・。
まさかこんなことになるとは~。
おかわりを少し減らして、
一生懸命に動こうっと。
お互いにがんばりましょ~!
[ 2007/03/04 18:33 ] [ 編集 ]
妊婦さんなら体重増えてもいいんじゃないですか?無理のないようにしてくださいね.
[ 2007/03/05 20:19 ] [ 編集 ]
こんにちは、ごはんです。

私は、一昨年の定期検査で糖尿病が発覚してからダイエットを始めました。
100g単位で計れる体脂肪も一緒に計れる体重計を買って毎朝同じ時間に
スッポンポンで計っています。数字オタクだから苦では無いです(笑)

ダイエットは、ごはんを少なく、油を取らない、あんこを食べないです。
「おじや」ダイエットでした。

そして、歩く事です。300m以上は車を使っていましたが、現在は歩きます。
気が乗ると10km以上歩いたりします。やりすぎ(汗)

やり過ぎついでに、自宅から上級まで40km歩いてみました。10kg痩せたから
出来ちゃった(笑) そして、1年で15kg以上痩せました。血糖値も正常に
成って2年以上経ちました。

でも、一時は痩せすぎて病人みたいに成り(病人ですが・・)
目標の63kgを66kg時点で辞めて、ふと気が抜けたら現在は71キロです。
チョットも戻りすぎ(汗)60kg代に成りたい!

・・てな事は、良いのか悪いのか・・
お騒がせしました(汗)
[ 2007/03/13 10:00 ] [ 編集 ]
ダイエットは本当に大変ですよね.私もすでに成功時より3kg増になっています.
一生続くであろうことがゆえ,無理のないようボチボチやっていくのが秘訣だと最近感じますので,お互いボチボチやっていきましょう.また気軽にコメントください.
[ 2007/03/13 23:13 ] [ 編集 ]
コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する
FC2カウンター
最近記事とコメント
気軽にコメントください.
全ての記事+過去ログ

2015年 12月 【4件】
2015年 10月 【2件】
2015年 09月 【2件】
2015年 08月 【3件】
2015年 07月 【2件】
2015年 06月 【1件】
2015年 05月 【1件】
2015年 04月 【2件】
2015年 03月 【4件】
2015年 02月 【1件】
2015年 01月 【3件】
2014年 12月 【3件】
2014年 11月 【1件】
2014年 10月 【3件】
2014年 09月 【2件】
2014年 08月 【2件】
2014年 07月 【1件】
2014年 06月 【1件】
2014年 05月 【3件】
2014年 04月 【2件】
2014年 03月 【2件】
2014年 02月 【3件】
2014年 01月 【2件】
2013年 12月 【3件】
2013年 11月 【2件】
2013年 10月 【1件】
2013年 09月 【2件】
2013年 08月 【3件】
2013年 07月 【2件】
2013年 06月 【2件】
2013年 05月 【4件】
2013年 04月 【4件】
2013年 03月 【2件】
2013年 02月 【1件】
2013年 01月 【5件】
2012年 12月 【3件】
2012年 11月 【3件】
2012年 10月 【3件】
2012年 09月 【2件】
2012年 08月 【5件】
2012年 07月 【4件】
2012年 06月 【2件】
2012年 05月 【4件】
2012年 04月 【6件】
2012年 03月 【9件】
2012年 02月 【9件】
2012年 01月 【12件】
2011年 12月 【15件】
2011年 11月 【10件】
2011年 10月 【13件】
2011年 09月 【10件】
2011年 08月 【12件】
2011年 07月 【14件】
2011年 06月 【12件】
2011年 05月 【17件】
2011年 04月 【38件】
2011年 03月 【41件】
2011年 02月 【42件】
2011年 01月 【20件】
2010年 12月 【18件】
2010年 11月 【15件】
2010年 10月 【12件】
2010年 09月 【14件】
2010年 08月 【11件】
2010年 07月 【11件】
2010年 06月 【14件】
2010年 05月 【21件】
2010年 04月 【14件】
2010年 03月 【19件】
2010年 02月 【16件】
2010年 01月 【15件】
2009年 12月 【16件】
2009年 11月 【16件】
2009年 10月 【15件】
2009年 09月 【19件】
2009年 08月 【17件】
2009年 07月 【15件】
2009年 06月 【18件】
2009年 05月 【20件】
2009年 04月 【17件】
2009年 03月 【15件】
2009年 02月 【14件】
2009年 01月 【23件】
2008年 12月 【22件】
2008年 11月 【16件】
2008年 10月 【23件】
2008年 09月 【22件】
2008年 08月 【20件】
2008年 07月 【28件】
2008年 06月 【23件】
2008年 05月 【20件】
2008年 04月 【30件】
2008年 03月 【28件】
2008年 02月 【26件】
2008年 01月 【27件】
2007年 12月 【24件】
2007年 11月 【27件】
2007年 10月 【34件】
2007年 09月 【28件】
2007年 08月 【31件】
2007年 07月 【30件】
2007年 06月 【30件】
2007年 05月 【33件】
2007年 04月 【35件】
2007年 03月 【45件】
2007年 02月 【37件】
2007年 01月 【39件】
2006年 12月 【36件】
2006年 11月 【27件】
2006年 10月 【37件】
2006年 09月 【24件】
2006年 08月 【20件】
2006年 07月 【16件】
2006年 06月 【21件】
2006年 05月 【13件】
2006年 04月 【6件】
2006年 02月 【5件】
2006年 01月 【6件】
2005年 12月 【9件】
2005年 11月 【5件】
2005年 07月 【1件】
2005年 06月 【2件】
2005年 03月 【2件】
2005年 02月 【4件】
2005年 01月 【12件】
2004年 12月 【9件】

FC2カウンター
現在の閲覧者数:
無料カウンター